প্রতীকী ছবি
অনেকেই ঈদের ছুটিতে ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন। যাত্রাপথে বা বেড়াতে যাওয়ার পুরো সময় শিশুকে কি খাওয়াবেন তা নিয়ে অনেকেরই দুশ্চিন্তার শেষ নেই। তবে ভ্রমণের পুরোটা সময় শিশু সব সময় বাসায় যেভাবে খায় সেভাবেই খাবে এটা মাথায় রাখা ঠিক নয়। এই সময় নিয়মের একটু এদিক সেদিকে হতে পারে। বরং এই সময় শিশু কি খাবে না খাবে এতটা চিন্তা না করে ভ্রমণের সময়টা পরিপূর্ণভাবে উপভোগ করার দিকে মনোযোগ দিন।
ভ্রমণের এই সময় শিশুকে যা খাওয়াতে পারেন-
১. ছোট রাইস কুকার বা স্টিলের কেটলি রাখতে পারেন সঙ্গে। ডিম সেদ্ধ করা, দুধ গরম করা অথবা সুজি/সিরিয়াল রান্না করে শিশুকে খাওয়াতে পারে।
২. শিশুদের জন্য নানা ধরনের কর্নফ্লেক্স, ওটস পাওয়া যায় আজকাল। এগুলো সঙ্গে নিয়ে যান। পানি বা গরম দুধে ভিজিয়ে খাওয়াতে পারবেন।
৩. শিশু নিজে নিজে খেতে পারলে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খাওয়াতে পারেন।
৪. সঙ্গে কিছু ফল ও ছুরি রাখুন। ভ্রমণের জন্য দিনের একটা লম্বা সময় বাইরে থাকলে এগুলো কাজে লাগবে।
৫. শিশুর জন্য ফিডারে পানি ও বোতলে ফলের জুস রাখতে পারেন। এগুলো সারাদিনের তরল খাবারের চাহিদা পূরণ করবে।
৬. বাদাম, পাউরুটি-মাখন, বিস্কুট বা এই ধরনের শুকনা খাবার নিয়ে যেতে পারেন সঙ্গে।
৭. সবচেয়ে ভালো হয় আপনি যা খাচ্ছেন, শিশুকে সেটাই খাওয়াতে পারলে।
