প্রাচীন কাল থেকেই জ্বর, ঠাণ্ডা, কাশি গলা ব্যথায় আদা ঘরোয়া অ্যান্টিবায়োটিক ঔষধ হিসাবে ব্যবহার হয়ে আসছে । কারণ এর ব্যবহারের কারণে শরীরটি ভেতর থেকে উষ্ণ থাকে। বিশেষ করে আদা আপনার শরীরের বিভিন্ন রোগকে দূরে রাখবে। রান্নায় স্বাদ বাড়াতে আদা যেমন কাজে লাগে তেমনি অসুখ সারাতে আদার জুড়ি নেই। আসুন জেনে নেই আরও যেসব কারণে আদা খাবেন:
আদার উপকারিতা
* সর্দি, কাশি, জ্বর ও ব্যথা-সংক্রমণে আদা বেশ উপকারী। রোজ সকালে খেতে পারেন আদা চা। এতে শরীর ভালো থাকবে।
* ঠান্ডা জাতীয় সমস্যার জন্য আদা কয়েক শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যাদের শ্বাসকষ্ট সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য আদা খুবই উপকারী। যাদের গলা খুশখুশ, নাক বন্ধ, নাকের-চোখের পানি একসার তারা জিভের তলায় বা গালে রেখে দিন আদার টুকরো। আদার ঝাঁঝাঁলো রস গলায় গেলেই আরাম পাবেন। এটিতে অ্যান্টিহিস্টামিন রয়েছে যা অ্যালার্জি নিরাময়ে সহায়তা করে।
* শরীরের তাপমাত্রা ধরে রাখতে সাহায্য করে আদা। তাই শরীর উষ্ণ রাখতে নিয়মিত আদা চা বা টুকরো আদা চিবিয়ে খান।
* রক্তের সমস্যা কমায় আদার রস। অনেকেরই তাপমাত্রা কমে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় না। এতে বাতের ব্যথা বাড়ে। সমস্ত সমস্যা কমাতে তাই রোজ উষ্ণ পানীতে মিশিয়ে নিন আদা। কাঁচা আদা খেলেও একই উপকার পাবেন।
গাজীপুর কথা
